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stretchingMercoledì 23 aprile: 7′ incontro di PRODUCIAMO SALUTE

Il provocatorio titolo dell’ incontro “Stretching? No grazie!” è il frutto di un’analisi della letteratura scientifica in questa materia e di una lunga esperienza sia personale che con gli atleti in particolare nell’ambito della corsa e del trail running. Ma poiché lo stretching è pratica frequente anche in ambito rieducativo e riabilitativo, è stato interessante comprenderne potenzialità e limiti nei protocolli di rieducazione del mal di schiena, della cervicalgia e della riabilitazione in generale. Già negli anni 80 i chinesiologi si ponevano la fatidica domanda “ALLUNGARE O NON ALLUNGARE?”

p1010018Un argomento molto interssante che ha suscitato domande e curiosità tra l’auditorio!Insieme al relatore della serata, il dott. Franziskus Vendrame, abbiamo valutato gli aspetti negativi e positivi di questa pratica così diffusa e abbiamo cercato di spiegare perchè NO, GRAZIE!

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