Ginnastica di mantenimento

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Ginnastica di mantenimento a Conegliano

19La Ginnastica di mantenimento (o dolce) è un’attività che svolgiamo da 25 anni a corpo libero e con piccoli attrezzi. Pensata per realizzare movimenti naturali in massima sicurezza per mantenere una buona ed efficace mobilità articolare e un tono muscolare utile per le attività quotidiane, due indispensabili fondamentali per contrastare e ridurre i dolori muscolo articolari della colonna vertebrale e delle nostre più importanti articolazioni. Fa molto bene alle donne e anche agli uomini non più giovanissimi.